[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

• 所需材料：
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# P" Y- b  h+ i  m/ h& T9 |: dds-hk.net青江菜 ... 3~4棵 ds-hk.net1 N5 p8 }: {: ~+ {
鮑魚菇 ... 300公克
+ ]7 F* d2 ~7 P4 @1 z☆夜玥論壇ק沙拉油 ... 4大匙
9 ~6 \' q$ L0 f$ x! E" h% xds-hk.net素高湯 ... 1/2飯碗
6 S1 u. N. U- A* h☆夜玥論壇ק麻油 ... 1/2茶匙
4 t7 w( R7 }5 i6 I0 O☆夜玥論壇קA 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 h: U$ m/ y$ v7 h
　鹽 ... 1茶匙
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! b  R& F" G: M) A☆夜玥論壇ק　糖 ... 1/2大匙
6 ~' {9 k( p8 v3 D# Y' L0 ~8 D3 s  |, G☆夜玥論壇ק　味精 ... 1/2茶匙ds-hk.net% t6 r! Q. _% x0 d+ e7 W
B 料
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　水 ... １1/2大匙(調勻) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K3 {" w: x) g9 `+ y- E% Y& o

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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
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鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _- E$ M3 a1 I( B. w4 g8 u$ H( Z

- `( s4 e: t$ ]6 V, p☆夜玥論壇ק加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。ds-hk.net" ]4 m9 E1 Z6 _
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• 備註： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j7 K2 p5 }5 Y0 R6 i7 u

) s! e  d4 @# t0 I# _$ Hds-hk.net菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。  h/ d  y( `- a- Z6 z

0 w* F% ~# e( `# Vds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]