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[中菜] 瓜仔肉燥〔已檢〕

瓜仔肉燥〔已檢〕

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絞肉        400公克
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: i; u+ R. d, j6 J) a7 zds-hk.net蒜末        20公克
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  L6 g: W& {0 e7 O/ q* c- n【調 味 料】ds-hk.net3 b, }* v6 o/ Y9 E, n
醬油        50㏄
' I; m& Z( ]7 b* rds-hk.net米洒        2大匙
6 ?" o: P% x$ R: i! G( r☆夜玥論壇×§胡椒粉        少許☆夜玥論壇×§7 a: L* L. ?; k# ~
花瓜汁        適量ds-hk.net6 Z5 o# M2 U% A* e$ _* ?/ ]: B) x2 R7 y
水      800ccds-hk.net' [/ i5 O, e6 h, D

0 n8 A- o" R- {; o3 N# ]【做  法】
  |2 _' w  \0 E  ^# {; T8 r8 ^- y( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.花瓜剁碎,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l" P8 @' y4 P  J) `& A% j
2.熱鍋,加入1大匙油,放入蒜末爆香,加入絞肉炒至顏色變白。☆夜玥論壇×§# b# C# F+ m1 }' J$ e$ C0 P- G
3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料(水除外)炒香,再加入水煮至滾沸,再以小火煮約30分鐘即可。ds-hk.net/ _( X" a  G. i% P

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" p5 ~: r2 L# M3 o; d. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小撇步~☆夜玥論壇×§. f: _; n' S& k) U, c6 V6 \
有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
( z* p0 z# d; t/ {$ F1 K. Jds-hk.net可加少許的蘋果泥去腥唷!!5 P5 a  j# w3 p# Z: \
比例約5*1~1 y; |+ @1 J. H( r' n4 F' E. _; c
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
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昨天剛好吃這一道" d4 y$ \) H2 {
不是自己煮的是買的
5 b% N, ~6 y  k. n& L- S( q不知道是不是 花瓜 太鹹
# J- m+ {( e! H( r. |吃完覺得好渴☆夜玥論壇×§' ^" \$ v  Q& ^2 l2 a+ b2 b! `! R
不過bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y9 [5 ?$ c) y# N* ^7 O+ {" Q
這道真的蠻下飯的最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 M% ]/ y" R3 ?8 u( ^" Q. R9 q9 |
害我多吃一碗飯
愛 從來都不是讓人肆意妄為的藉口

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回應 向晴 第 2 篇文章

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現在的外食~
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通常味素都會加很多~☆夜玥論壇×§! h- A5 p, H9 m, c. H
所以為了健康著想~. g+ o+ N; T# M1 a' E
還是在家自己做嚕!!
+ j3 }, A! a9 ]4 sds-hk.net做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~

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