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[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

滑蛋西施舌〔已檢〕

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食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支
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* W# z2 q- S9 ?9 n$ ]調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許/ b& F# F/ M6 h1 r, D' T
☆夜玥論壇ק; V1 }! w; ^: H8 y7 Z% @2 n- h# C
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^  M: B; D; f2 V' l5 ]: R

4 k4 `0 R( e% a2 D) u+ ^ds-hk.net1.起鍋開大火,倒入蓋過西施舌的水量,待水煮沸時,將西施舌放入汆燙,汆燙後撈起,放入冰水冰鎮。
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2.蒜苗斜切絲,辣椒切片,蒜頭切末,薑片切絲,雞蛋打成全蛋液備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: A! t# {* f# h3 J. y. Q, f
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3.起鍋開大火,倒入少許油,先放入薑絲炒過,再放蒜末一起爆香,並放入西施舌拌炒30秒。
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4.同一鍋中,撒上鹽調味,並將全蛋液淋上西施舌,並加以拌炒。
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5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下,起鍋前,再沿著鍋緣淋上米酒,並撒上少許香油即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q2 o& o4 S4 A' }
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# J. H; A: D9 M7 H[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:14 編輯 ]

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