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迷迭香草脆豬髀

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1. 預熱焗爐至180oC。ds-hk.net3 b0 L  m8 d, @4 N- G% ^1 \
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2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r# ^! t- i; j, H6 Y- P
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
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) r) ~* K; e* |% Q9 }" X- m5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 G( T5 Q% j0 a7 e

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