[中菜] 薑絲絲瓜〔已檢〕

☆夜玥論壇ק! x1 S/ j6 b, G8 ?: b
☆夜玥論壇ק0 r3 a! t8 H+ Q8 Y) {9 i0 H+ C
【材　 料】
8 O5 m; q& T% N- c% |$ a( R1 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ y8 s5 y# C: @! h
絲瓜 1條
. o8 J, J0 o2 @2 p; ~! q蝦米 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]  v) U( y0 k- `+ R6 L! U# s' J
薑絲 20公克 ☆夜玥論壇ק( N6 {, n3 t- \! Y- j) A
雞粉 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ r3 R* J! Z7 L/ S) u
沙拉油 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {1 v' \6 E7 y) T5 ~7 r9 t/ k

, H/ R! v/ ^+ Sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m8 W' b0 t  w5 o; i; E
【做　 法】 ds-hk.net7 P6 g! G, E$ ?$ w) |# Z4 E) r2 o( g

, c$ _/ Q- _) ~( |0 Rds-hk.net1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。
3 y" w  B; z* C3 ?2 n8 m0 [☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק0 w- S* }0 n" B* k2 G1 E" M  `2 J4 w
2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。
0 m$ [) l, e& Y' k/ S" `0 l! K! dds-hk.net