材料：5 K0 O% L* q7 r+ R; f% A
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草蝦仁12個
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枸杞5克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a% G, j' p8 k

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鳳梨3片
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烹調步驟：ds-hk.net, g5 n# U' m/ P- t" d7 N

# V% G+ j6 M5 U1 r* p1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟
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2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍ds-hk.net, i4 s# R9 n1 ^2 B& j
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~