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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟
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2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍
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0 s. M( N$ e# L! B; d5 K* q/ D* m, j/ k☆夜玥論壇ק上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。- l& }8 a6 c5 u

( b& V8 ~# m* T8 N( D& L- q7 h  |☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~