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[分享] 效果慢但比較不傷身的減肥

angelyu

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31^# 大中小發表於 2009-11-29 20:15 只看該作者

引用:

原帖由 vincy100 於 2009-11-29 19:55 發表
16歲很大了~~(鼓起臉)

可是還在成長期啊~
要減話
我覺的女生20歲以後再減吧!
男生的話.....25以後吧~?
要是成長期就不好好吃食
那很容易長不好的
小詩......或許妳可以再長高的
所以還是要正常食飯唷~

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vincy100

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32^# 大中小發表於 2009-11-29 20:20 只看該作者

回應 angelyu 第 31 篇文章

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高不了了
小詩小三時高得最快
這幾年只高了1.5cm...

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angelyu

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33^# 大中小發表於 2009-11-29 20:51 只看該作者

回應 vincy100 第 32 篇文章

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所以妳是怕不會再長高會開始變胖
才要減肥的囉??

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34^# 大中小發表於 2009-11-29 21:30 只看該作者

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是本看就肥...

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r3431323

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35^# 大中小發表於 2009-11-29 22:48 只看該作者

回應 vincy100 第 34 篇文章

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是個人觀點嗎?
自己覺得肥
我也覺得16歲有點早
像我朋友才45kg
也是說要減肥說要減到42kg
我上下左右看
就是不覺得她哪裡胖
可以算算自己的BMI值[BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)]
若是屬健康範圍(18.5 ≦ BMI ＜24)內就不要減了
瘦也瘦的健康才漂亮有氣色呀

[ 本帖最後由 r3431323 於 2009-11-29 22:52 編輯 ]

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kaya0818

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36^# 大中小發表於 2009-11-30 09:50 只看該作者

哈哈哈......這幾篇看下來
angel 你都要變成減重專家了

angel 老師好～

人生的80%都是嚴格的考驗

不過也不全都壞事

這樣的一天結束時喝的酒才分外美味

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37^# 大中小發表於 2009-11-30 10:13 只看該作者

若是屬健康範圍(18.5 ≦ BMI ＜24)內就不要減了
P.S.
以上只限歐美人士...適用
根據老師上生物學的時候跟我們說..
有研究指出
亞洲人士
好像是
(18 ≦ BMI ＜23)才是合標準~~

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angelyu

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38^# 大中小發表於 2009-11-30 10:22 只看該作者

回應 vktk516 第 37 篇文章

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琪琪~
可是Angel的BMI或許正常
但体脂肪卻好高的
所以我都是看体脂的

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angelyu

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39^# 大中小發表於 2009-11-30 10:25 只看該作者

回應 kaya0818 第 36 篇文章

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快別這麼說.......

在這區好多減重資訊的

如果大家有興趣也可以去到處看看

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40^# 大中小發表於 2009-11-30 19:27 只看該作者

回應 r3431323 第 35 篇文章

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小詩快50kg了
BMI都21.幾的
我想減到BMI=20

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