引用:

原帖由 white47 於 2012-5-7 19:51 發表
上班後沒時間運動....
租屋附近也不適合晚上跑步
但是變胖了= =
所以現在晚上都在床上做些抬腿舉腳的運動
多少動一下

那可以玩玩仰臥起坐伏地挺身之類的

能不動則不動，最高原則！
非動不可才只好勉強移動！
俗話說休息是為了走更長遠的路
儲存能量為冬天做準備　哈

人家什麼運動都喜歡了了((活潑活潑)),,就是有點"男仔頭"((就是像男孩了了))
喜歡被太陽伯伯抱著呢~

自從畢業後就完任沒做過運動∼
之前有次跟朋友去行山， 回來後大腿痠痛了3 日∼T。T
雖然自覺一定要做運動，即使一星期一天跑步也好，總好過不做
但就是下不了決心，一星期拖過一星期＞＜

引用:

原帖由 瑾御 於 2012-5-7 07:44 PM 發表


什麼新聞讓你害怕?

這新聞已經有一段時間了，好像是對人體有害之類的。

引用:

原帖由 yoonjae08 於 2012-5-7 20:07 發表
能不動則不動，最高原則！
非動不可才只好勉強移動！
俗話說休息是為了走更長遠的路
儲存能量為冬天做準備　哈

貫徹「休息是為了走更長遠的路」，酷!

引用:

原帖由 tom_tom 於 2012-5-7 23:07 發表
人家什麼運動都喜歡了了((活潑活潑)),,就是有點"男仔頭"((就是像男孩了了))
喜歡被太陽伯伯抱著呢~

那也要注意防曬唷!!

引用:

原帖由 Reonkiki 於 2012-5-7 23:22 發表
自從畢業後就完任沒做過運動∼
之前有次跟朋友去行山， 回來後大腿痠痛了3 日∼T。T
雖然自覺一定要做運動，即使一星期一天跑步也好，總好過不做
但就是下不了決心，一星期拖過一星期＞＜

恩!我前陣子也有段時間沒運動，連兩天去爬山結果小腿痠痛...

引用:

原帖由 papa79682 於 2012-5-7 23:36 發表


這新聞已經有一段時間了，好像是對人體有害之類的。

我會去仔細查看那條新聞的!

運動中最喜歡游泳了~~
因為不會流汗後衣服臭臭-ω-