(約1~2人份) / h3 v% `+ S1 m9 c" k: G) Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u# e) M; s, A5 }4 l
食材:洋蔥100克(約1/4顆)、板豆腐100克、豬絞肉240克、雞蛋1顆 , _, i; {, u6 e2 l) | 3 k' e- ~: H! c' E G }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉少許、番茄醬少許☆夜玥論壇ק2 i" L. \* s k5 e, r' j
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l w% [1 K F; n
K+ a* n" T; c5 d9 `1.板豆腐上方放上一個小盤子，靜置30分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _( J# b8 x+ {* R
靜置時持續將滲出的水倒出，再將板豆腐攪碎。 l" `: U' S) J$ L! J☆夜玥論壇ק (要盡量將水分去除，不然做漢堡排時，易產生過多水分。) 0 u$ l, I; `8 Z, P, a& a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ' w" j' s5 M, n3 o6 t! E2 W) |/ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥切細丁。起鍋關小火，放入洋蔥丁炒過，炒至洋蔥香味飄出，撈起。 # p( l! O+ C+ S% h7 r# A, vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 打破雞蛋殼，取出蛋黃備用。 ! n+ `4 w5 L$ V2 k4 _ a' qds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \/ T }: R0 ^1 h+ g) O( w. y! S0 W
3.取一鍋，放入豬絞肉，並加入炒過的洋蔥丁攪碎的豆腐及1顆蛋黃，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]4 [1 W( H7 K# m% J
並加入1匙鹽巴及少許白胡椒粉拌勻。ds-hk.net w: z* T6 W1 I9 j2 N$ _
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4.取一塑膠袋，將步驟3材料放入，用手反覆捏揉並加以拍打，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W8 ]2 a; h& N0 c
約5分鐘後，將肉餡取出，以手抓成小圓餅狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- B* ?% O9 c1 u# j! G
(捏揉及拍打動作，可以讓絞肉更有彈性，口感更佳。)☆夜玥論壇ק y4 l6 B) {0 g7 R* _( X
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5.起鍋開小火，加入少許油，待鍋熱時，放入豆腐漢堡肉，煎至兩面呈金黃， # g2 n, M# I* t7 |" J! ~6 }0 y n5 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 漢堡肉凝固，約5分鐘即完成，品嘗時再加少許番茄醬即可。
