蜜糖菠蘿牛仔骨

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4 ]$ ~  }7 Q8 f$ {6 g☆夜玥論壇ק1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
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8 |2 D/ D! W  J( k1 T( K( }4 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; m- D& C- o! ?- K! S! p
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
" m/ m( z% y5 q2 h5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。