生蠔石鍋飯

【材　料】 ☆夜玥論壇ק, O, }2 q; S  u6 U! l' F) S
生蠔  100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 U$ J% I3 r4 s
麵粉  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ]* C, |, h7 x% w4 S7 ?- o1 [
白飯  適量
4 Q& \# l/ [- N, y. l! d! _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韓式泡菜  50公克
# [' r3 q( m- L+ d$ ~黃豆芽拌菜  50公克 ds-hk.net9 p: [" l+ l- B" X# C
菠菜拌菜  50公克
+ d" S# }  r5 n4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香辣茄子  60公克 ☆夜玥論壇ק9 g7 V1 u4 |) Z* ^7 l
香拌金針菇  50公克。 ; S) B& z' a; o  Y5 g+ l9 G9 ?4 r
【調味料】
6 S* K# x; R. _9 V4 @' Dds-hk.net韓式辣醬  1中匙
! ?& B. X" x' o; ?3 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油  1中匙 ds-hk.net$ t; N! }. ]# G9 v) d( _
胡麻油  少許 ds-hk.net, Z( U+ C# Q; {) l5 b7 G% t/ r* W: Q
鹽  1小匙
. k+ k% ^1 T" q+ k3 jds-hk.net白胡椒粉  少許
7 V% `# D1 v! b/ N3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源20度料理米酒  少許 ☆夜玥論壇ק+ X$ g0 N+ h  \% O' w% ^$ k4 y
【做　法】 6 B+ J7 h3 y! M2 e+ ]& s1 f
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。☆夜玥論壇ק; Y$ _+ F8 l) K6 o) X# O

- H8 c$ b- Z' @' {9 w: d6 j& B☆夜玥論壇ק2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。☆夜玥論壇ק& \* K0 b- ]  |) q" G$ ^

9 W% v; r- i- p0 K' s& }& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面，依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇，並於中間處放入作法2的生蠔後，最後再加入少許的市售韓式辣醬即可