煎焗豬頸肉
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材料
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1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘
/ m5 s4 r, f" H; Z+ P4 [☆夜玥論壇ק2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用
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- R3 c5 X1 _5 E: s) L) H4 T6 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成
