雪耳辣椒燉肉湯
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功 效 多飲手腳免冰冷, 袪風散寒, 活血袪瘀, 增加血液循環。 7 z4 K G9 M- R( n) w; J$ J% I4 D& V& s
材 料 雪耳(八錢), 紅辣椒(2隻), 燉肉(3塊), 紅棗(10粒), 水(9碗)。
9 T) f, |$ b* s5 v/ |5 @ e) d [☆夜玥論壇ק做 法 雪耳浸軟切小塊, 紅棗去核, 燉肉切片. 將材料放進煲內, 水滾後轉慢火煲1 小時, 加鹽即可。
