夏威夷炒飯

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白飯  100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y9 n; e3 w6 D/ E. G) `
雞蛋  1顆
* r- |( z" }4 t6 l☆夜玥論壇ק鳳梨丁  40g
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三色豆  20g
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鹽  適量
" L& x6 Y% g6 e. o" C9 Q9 v" xds-hk.net糖  適量 ds-hk.net- I/ T3 q  x& a- B, Z3 p" O3 H
黑胡椒粉  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U, Z2 ]5 m( M
【做　法】
, s+ s+ h, k7 L☆夜玥論壇ק1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
$ T3 c+ U( {3 [/ X0 _/ Z  l1 ?- a! d
. k" ]  n3 w% d# ~8 Z6 d  @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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8 w4 S" Z( L6 L0 v, y: O( [1 _* T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。