夏威夷炒飯

【材　料】 : M  p! d% U/ a1 f) Y4 Y2 z
白飯  100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l' K1 @3 \) P4 e/ y' C
雞蛋  1顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }6 V) P; D" y! j( F
鳳梨丁  40g ds-hk.net9 {3 p4 B1 z/ x! |
火腿丁  20g
( s4 n* X/ f4 v% I三色豆  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N& n! V1 T$ S( T7 Q3 S8 y
青蔥花  8g + d/ R* M- h8 m/ w4 X/ S
油  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f7 J3 e' ?) q  c1 S$ y; c
鹽  適量
- ~% ]; m/ Z1 B/ m' o2 ]+ h糖  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" L: H8 F7 ?5 f" {
黑胡椒粉  適量 8 ?/ l3 n  E3 B) f2 p( {; R/ z1 E3 z2 a
【做　法】
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6 Y0 U* q* C) I, o2 K( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 w5 b' X. t: f' m+ Y. s( ^
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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# F; }9 @6 t3 {* T2 G3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。