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夏威夷炒飯

夏威夷炒飯

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白飯  100g
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鳳梨丁  40g
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三色豆  20g
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" [; n7 Z) U* h, @, Y! x$ f* e+ dds-hk.net油  適量 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ F" z8 k, f3 ]- @" M) G9 \, }
鹽  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n5 M) ^2 p( i4 P, W' w$ J1 T
糖  適量
/ |6 \" ]9 c4 E# X! p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區黑胡椒粉  適量
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( X+ {) b/ u' ]5 |6 t1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。☆夜玥論壇×§, [* ]( n" ]+ O3 P

4 s6 a* z* n2 x; {6 y# e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。ds-hk.net+ i6 a: a# _, K$ z  z5 V7 m
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。

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