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材料:
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5 V6 U4 t6 k2 }6 ]青花椰菜1/2個、薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D0 |/ ]; W" Z: [

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高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許ds-hk.net- y) |, U; r) Z0 h
、太白粉少許。☆夜玥論壇ק# f+ y3 `1 @7 G$ N6 O. u

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1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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2、秀珍菇亦川燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J9 z. F  Y* n

6 A; y- b  N+ X7 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k" {- l5 k1 N) n0 l, J8 y
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至☆夜玥論壇ק2 @& p( M- i8 \
入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。