[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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材料:
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  N- J- J6 z+ ?' N- p☆夜玥論壇ק紅辣椒     2隻 ☆夜玥論壇ק! q: L" ?' A# l) X% z5 S
八爪魚仔    160克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. B. y/ }& V) ]$ V1 m, Q% D

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八爪魚醃料﹕
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橄欖油     2茶匙
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% n: U& y# H% {& W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜蓉     6粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c: h, m' ~" v( h! R
白酒     1湯匙 ds-hk.net, b3 b. h, [7 M. M: f/ C
鹽      1/3茶匙
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做法:
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9 Q$ T6 a2 [1 ?. z* g$ W8 tds-hk.net1. 紅辣椒切小粒。
' s% A6 H; _4 r8 _2 q1 {3 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
4 A! Z; v, G7 ~& nds-hk.net3. 預熱焗爐至180oC。
+ ]+ @7 a$ d4 b+ a1 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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