[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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鹽1茶匙
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1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。ds-hk.net9 F) \% G  F: M, l" K: {6 L+ e
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
' ]1 n# W; d; @" ^/ B: ~☆夜玥論壇ק3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f9 I: p6 w4 \; j
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糙米180公克、磨菇150公克
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胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克☆夜玥論壇ק, B% Q. N" n- X: ?* ~
玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N/ [. w3 E- R5 d

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