[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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! t/ W3 e1 I$ Q: u8 ~6 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵☆夜玥論壇ק7 d$ T- _. R1 G4 g  P
調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯
3 d! x  @! C6 d1 X% M4 M☆夜玥論壇ק功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D% d, W! P- Q3 n' o" g' Z
備註: 2人份量
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  R) D/ P9 i' H, @4 {: _; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק" q; q) o3 x$ \3 _
做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。ds-hk.net  g  ^& c/ H! l- k, k; ]& d
2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
, u! T1 H0 x  |- v) P) xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。. N! }* F' M. H, Y
4. 湯盒烤20分鐘即成。' k! J1 F- h8 w% d3 h3 }

. ^, B" C' j- P: w3 ]☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]