[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵ds-hk.net+ Y% z# R2 _* k! d9 d9 _
調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯ds-hk.net( [, W: ~9 n" a; K' @( W
功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。
- o0 @' D/ c& D9 m3 ?2 H3 c備註: 2人份量ds-hk.net: Z- M# B1 `- \" |/ A
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6 H+ D6 _" d/ N8 }0 |+ U" Rds-hk.net做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。ds-hk.net0 t" W3 |  y) T: w
2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
( X2 |  q8 x# ods-hk.net3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?& e3 ^  b/ F* a* [4 W
4. 湯盒烤20分鐘即成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]