[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯' Y3 l: w1 m1 G4 A# s
功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。# O0 N% m' d: u$ R
備註: 2人份量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ?- K4 f% S# l0 X! E4 H) h
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做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
( L2 O' w1 G/ \" n+ ]ds-hk.net2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
, ?8 [' t: V& ?0 @3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O5 ~" a' }+ k9 ]4 K( G
4. 湯盒烤20分鐘即成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]