烤牛肉碎香橙

材料: 牛肉碎* 80克腰果碎* 40克香橙* 2個 麻油 1茶匙
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備註: 腰果碎含有豐富維他命 E，維他命 E可幫助安定神經和焦慮。可以以其他果仁代替腰果，一樣美味，同樣含有豐富維他命 E。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ C1 ^; @/ G3 h+ z2 U
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做法: 簡介 :1. 牛肉碎用醃料醃30分鐘。
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2. 牛肉碎加入腰果碎，拌勻備用。
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& _5 n, g& A1 {- o) k& [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
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6 q4 p. `8 t- v8 e+ @& t1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 香橙洗淨，切成4份，但不要切斷底部。
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