麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
1 V$ U# l6 I: w% d/ i. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許ds-hk.net6 }; @% x( k3 v& K6 e) J7 F' i
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
  O/ r; p+ }. K+ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
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3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
, o4 |, N3 a2 @ds-hk.net4. 拌入青瓜粒，即成