麵豉雞粒拌青瓜

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; y9 `- ]1 K( q) f2 i9 V☆夜玥論壇ק材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
# E! g  ]& |0 H, U. G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許ds-hk.net' I. f6 ]& Q& q; C1 Z  K
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。# @# N" J' s1 A5 ]$ Z$ E* d
備註: 2人份量
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2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。☆夜玥論壇ק' @7 y7 X6 |- ?# u
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
8 n% Z& q# i( }5 ^  I: @, o" m4. 拌入青瓜粒，即成