波菜炒肉絲〔已檢〕
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(3人份)* j! S& I* g6 M& }5 h/ N
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
$ | h& A3 i' X3 @/ a調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
/ Z2 o0 d6 [6 ^) q1 X( V: B做法:☆夜玥論壇ק5 Q3 I: N9 ^7 O3 o, y+ ?0 @ C2 W& i
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
( }/ o1 | c# e' n- J9 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t" w3 T& g8 p1 C
3.波菜洗淨後，切段
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4 c! ^* c, T! O" Q3 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟+ I2 |; ^' I; X6 ]
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
