波菜炒肉絲〔已檢〕
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(3人份)☆夜玥論壇ק3 X; @. \( i% R6 X5 K( j( {
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
$ L( I3 W8 n: N( Y, [2 e☆夜玥論壇ק調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽1 m, Z# c9 U8 N% ]3 t( ]$ K8 ]
做法:
* D9 p5 d1 c6 p& b% Z3 O; p. Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉☆夜玥論壇ק! g$ B5 _/ Q/ ~- b
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
- I9 u4 z- F, H/ c. k# z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.波菜洗淨後，切段bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _' z# s! D& s0 Q
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
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6.加入切斷後的波菜，加少許白開水☆夜玥論壇ק# Y7 j' i) F! ~
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
