[中菜] 波菜炒肉絲〔已檢〕

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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?8 j. c. l: i+ z8 o$ k, {3 N+ f
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
: F$ G4 n# O" z# Z  E0 Mds-hk.net做法:
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2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
9 b# o' A( X( \* f* B7 h% ads-hk.net3.波菜洗淨後，切段
; E: m7 c: T: X: R4 J# x4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @" Y+ w% c' D
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟/ z$ q0 ]4 A" f8 Z" o0 s
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t3 A0 y+ p$ S9 t3 ?* @9 I% U
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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3 V) R: y3 X  Z5 v[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]