芝麻香奶油煎香蕉
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
琦漾 您是第602個瀏覽者
芝麻香奶油煎香蕉
t7 l" U+ j- b0 r2 C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q, O% w4 u, r) ?
% n) O! Q2 _; ^. R
. Z) N) }' F% C' Q( e; dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 n8 F2 M, o2 G☆夜玥論壇ק
. v) S: K, |2 f: V+ h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i' x* Y1 E5 D3 L2 f" \1 o- }$ o
香蕉雖便宜,但既營養又能增健康(含豐富的膳食纖維,有助排便,而維持腸道的健康。鉀則助體內的鹽份排出,有助降血壓,也間接保護了血管。維他命C、B群則有助增強免疫力、促進新陳代謝……)。所它代麵粉,製一道甜潤、香濃的甜點,在享用美味之餘,也攝取了香蕉的營養、健康成份。煎好後,拌點也是相當營養且健腦、保肝、防老化的黑芝麻、礦物質豐富的蜂蜜(香蕉本身的甜度就很足,若不愛吃甜,甚至可以不加)色味更豐美。
. r1 y2 P0 I1 H6 J3 \( x, b 材料(二人份):
; w& g) k. k; m. W& G( J+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 香蕉二條 蜂蜜、黑芝麻粉各一大匙 薄荷葉(若有的話)適量 麵粉 沙拉油 奶油
( ~: g- _: H& c2 R/ Z 作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A7 }' ~8 T7 {1 L
一、香蕉去皮,斜切成兩公分厚的片狀,每片分別薄薄抹層麵粉。
) i6 ^- L* b/ o0 b R( j) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 二、倒一大匙沙拉油入平底鍋,以中火熱油,待油熱了以後,將香蕉片放入鍋裡煎。邊煎邊不時翻面,煎至熟褐色,緊接著將奶油一○克舀入鍋裡,奶油融化後,邊煎邊將香蕉片和奶油半勻,即可先盛入大盤中。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' {0 |2 k- f2 r% K; _
三、待略微散熱後,倒入碗裡,倒蜂蜜和黑芝麻粉入碗中,略微拌勻即成,若有的話,加點薄荷葉點綴