咖喱牛腩

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1. 將坑腩出水，然後放2公升水內煮透，待凍切件。  
8 c& G  W' T1 ]! @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒熱250毫升油，將薯仔炸至金黃色取起。  ☆夜玥論壇ק6 W: C3 f7 p/ _
3. 燒4湯匙油，爆炒獻汁材料至香濃，加入牛腩件、洋蔥及紅蘿蔔，再加剩餘1公升牛腩湯及調味，慢火煮1/2小時至稔透。   
8 Q6 b2 v- x" ~( z4 lds-hk.net4. 最後加入椰汁及淡奶，伴以白飯享用。