咕嚕肉

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菠蘿片  2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B2 [" a0 S4 x7 I' `2 s2 C& W
胡椒粉 少許 ☆夜玥論壇ק7 L1 E# Z% {; M7 B) M
青椒 1隻
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紅椒 1隻 9 t5 q# r3 _; [' w( X5 t! J; K: c
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5 C: \3 C# _( o( B! }/ P粟粉 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p# U2 v+ Y5 @0 A5 Y6 T
醋 2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 }& f$ O$ ]: L% x+ v
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豬肉上粉：
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1.     將豬肉清洗，抹乾，切成件2.5厘米厚•調味後，醃約20分鐘• bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m1 l9 Z6 ?+ S2 P5 P( t

, V/ r* p8 |4 ~* p  A2.     將青椒、紅椒清洗，去籽，切成角。 ds-hk.net; V4 _7 h1 o' G' o
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3.     將菠蘿切成件• ☆夜玥論壇ק: c# d( G5 r( g5 l" ]

4 N+ O1 }! M6 y  m( |( h5 Z$ y1 B4.      將酸甜汁在碗內拌勻•將蛋汁攪好• . v* }. c' u  ^0 k$ G* L

- a1 o' b3 `' \& x  z: m; E- }5.      將豬肉沾上蛋汁及粟粉• ☆夜玥論壇ק% Y6 U' ?% P( A( Q
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6.      炸至全熟•
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7.      倒去炸油，在鑊中燒熱1 湯匙油，炒青椒、紅椒約1 分鐘•加入菠蘿及酸甜汁，炒至稠•熄火•
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8.      加入已炸豬肉，炒勻，上碟•
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* G6 F. I( @! S3 n, |7 ?9 K☆夜玥論壇ק1.      生炒骨：將豬肉改為排骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C9 J+ }: n% s6 w  {

: r6 ]  M- X; q$ p$ Z: k2.      酸甜豬抓：將豬肉改為豬抓(調味前，將豬抓用刀背剁鬆)