香芒牛柳
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甜青椒 半個☆夜玥論壇ק1 J! y1 s5 a& X% v$ W; F) J8 P5 L; h
甜紅椒 半個ds-hk.net) J4 e& H* g6 s U$ ?8 F) x! q; I
蘑菇 3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _" Y6 g6 s* U! I+ m
花生油 2茶匙 ☆夜玥論壇ק) c/ R, @3 b: A3 d- O* P
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醃料：
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蒜茸 ½茶匙 1 t3 f8 Y& U0 R$ r$ t
生粉 1/3茶匙
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茄汁 2茶匙: _! h! a4 }- e- W; ]
檸檬汁 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X! \1 m! p/ L* R
蒜茸 1茶匙
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鹽 1/3茶匙
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1. 牛柳切粒，用醃料醃。ds-hk.net6 l! H3 e& A6 H
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2. 芒果去皮去核切片。
/ F' V3 _5 q* F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 洋蔥去衣，與青椒、紅椒和蘑菇，洗淨切片。 ☆夜玥論壇ק3 c% |. b3 l1 Q1 V: p0 w" M- _
4. 下油炒牛柳至熟，上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x4 c9 C" u; {% ~) h
5. 依次爆香蒜茸、洋蔥，然後放入青椒、紅椒及蘑菇，再放入汁料燴熟。 ds-hk.net2 v' [+ C( }+ s: w
6. 加入芒果，略炒。 ☆夜玥論壇ק( I& a2 R$ p2 f5 O5 G0 K6 Y5 y
7. 最後，將汁料淋在牛柳上，即成。
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