發新話題
打印

香芒牛柳

香芒牛柳

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:琦漾 您是第643個瀏覽者
香芒牛柳
# {' J  J8 b9 ~: e( [7 b: wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  z( M/ b' [0 j, V4 C5 Y; c; z
2 N4 ?: }5 b% h7 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 T& g7 Y2 M- j0 _  S) H. y8 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芒果                半個/80克
! l0 n5 c4 r9 ]( I7 Rds-hk.net牛柳                160克/4兩最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( D, m2 u! s) Z
洋蔥                ¼個
! l0 d  Q' G/ a- [☆夜玥論壇×§甜青椒            半個
! c4 V- d1 V9 N; ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源甜紅椒            半個
$ ^$ H2 {9 Q5 Z7 C3 |' m$ x☆夜玥論壇×§蘑菇                3粒☆夜玥論壇×§7 _2 c3 h) T1 p! `  l* x
花生油            2茶匙                           
( C) g- X9 A0 U0 hds-hk.net
* g$ V. {, k3 G; ^ds-hk.net醃料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  b  d5 d/ ?5 s$ h( s" `8 {
豉油                1茶匙                             
& F7 l# L6 h. l. e" p6 j; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑汁                1茶匙                             
5 ~3 I+ x' Y# X& M) Y☆夜玥論壇×§蒜茸                ½茶匙                             
9 [* [# x6 Q: I' ?5 Y9 F3 n7 U" N☆夜玥論壇×§生粉                1/3茶匙
7 M. D+ U% v$ x- v. _7 P3 J" z+ u2 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡椒粉            適量                                ds-hk.net+ a3 I5 v1 q- i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p- W4 Y! E# S9 E6 _5 o
汁料:
0 A# Y1 c: y4 k: h2 fds-hk.net茄汁                2茶匙☆夜玥論壇×§% D" N5 e" Q2 H5 U( w+ M
檸檬汁            1茶匙
8 B! X! K2 n8 p  X( [* B9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜茸                1茶匙
) E. ?' D% F. ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區糖                    1茶匙
- P& g6 q" n' h* o* \" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽                    1/3茶匙
# L, D) ~& T9 e6 j& R; K. f☆夜玥論壇×§水                    2湯匙
6 U; }# s1 ^7 b生粉                1/2茶匙
5 y; U; `' `6 l1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 [( ?7 v" W: v1 g. n  Jds-hk.net
6 U7 i0 w/ q2 tds-hk.net
+ l* y" b# q4 B5 B$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; Z! w% u( Q( u. r$ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛柳切粒,用醃料醃。
/ m! {/ V! S! B4 b☆夜玥論壇×§
% Z, b1 x5 I9 }2 n* r$ N  }2. 芒果去皮去核切片。
6 U  ?9 W+ M. ?4 c7 l( c: r) }3. 洋蔥去衣,與青椒、紅椒和蘑菇,洗淨切片。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ B' }' A6 Q" G; `/ O2 |
4. 下油炒牛柳至熟,上碟。
  Q! Y7 g- ]4 o+ i6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 依次爆香蒜茸、洋蔥,然後放入青椒、紅椒及蘑菇,再放入汁料燴熟。 ds-hk.net4 N& ~* p3 Z/ g6 [* x: e* F
6. 加入芒果,略炒。
4 Q. _# d- t4 I5 L0 p4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 最後,將汁料淋在牛柳上,即成。
( \$ X% T- c: i0 ], [7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `* M6 z! `  s$ c

3 `( @2 ]7 Z& z% T, {. a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區有營小Tips:0 ^# W# t8 {/ X3 U( N( g# A
☆夜玥論壇×§. U7 E$ Y" [' L2 ]
芒果含有豐富乙類胡蘿蔔素(β-CAROTENE),特別是外皮紅色的品種,它的胡蘿蔔素比同等分量的杏脯或哈密瓜別多出50%和20%。  E+ f- J: e; w- @2 q2 C

- C6 K% M0 F0 T4 g2 `
7 v- F% F1 n: b) _- }☆夜玥論壇×§食譜提供
( n1 ~9 N6 `- J9 k0 I5 L& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米施洛營養中心叢書「有營瘦身便利餐」

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-8-15 07:53

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.025639 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。