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香芒牛柳

香芒牛柳

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香芒牛柳 : E' Q+ h. Y+ g1 d
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☆夜玥論壇×§$ Y" f' ^4 u. e/ R5 w
芒果                半個/80克/ V* W6 r+ c2 h# P0 B: P3 N# |$ Q
牛柳                160克/4兩
+ l9 B1 H- t+ Y8 x, g3 K9 `☆夜玥論壇×§洋蔥                ¼個
3 m6 i# J  K: ?! _☆夜玥論壇×§甜青椒            半個
0 s8 q7 [7 i' N/ K- Jds-hk.net甜紅椒            半個
" Y8 X6 X% k) R3 e1 a+ Y0 L' C2 ?ds-hk.net蘑菇                3粒6 ?; ^: s9 [- {; `) {7 Z; H7 F1 M
花生油            2茶匙                           
2 ]+ [0 Y; L2 e; f5 D8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n7 Z- f) U8 v/ a
醃料:☆夜玥論壇×§( Y- P' U6 Q: Z3 e
豉油                1茶匙                             bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U* l4 k8 n% b8 U1 }# H
薑汁                1茶匙                             ds-hk.net  U( d  j7 e( D1 Z: t
蒜茸                ½茶匙                             
# a% R+ `8 p8 n: O, b+ w( ^7 N. r生粉                1/3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]2 p+ L3 M9 V2 X5 {* r# w
胡椒粉            適量                                bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d; n9 W: s+ k* d& [
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茄汁                2茶匙
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糖                    1茶匙
; A5 [- G1 q( A: X7 v  X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽                    1/3茶匙
" }6 C6 }! n1 Wds-hk.net水                    2湯匙ds-hk.net" w' g/ `4 K1 g- b. e
生粉                1/2茶匙
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" s2 ?" Z! z) D, k. B/ N( ^, u4 L☆夜玥論壇×§ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 }  _5 r7 H) f& m: Q3 b* j+ h& ]

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: r8 {7 Q4 d6 |! m& v* z" @, W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 牛柳切粒,用醃料醃。
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2. 芒果去皮去核切片。
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4. 下油炒牛柳至熟,上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i' B2 g  [, }$ v
5. 依次爆香蒜茸、洋蔥,然後放入青椒、紅椒及蘑菇,再放入汁料燴熟。
3 M9 \0 d( _; ^ds-hk.net6. 加入芒果,略炒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {- Y% X3 s% Z  H# A2 ]6 }" q
7. 最後,將汁料淋在牛柳上,即成。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 v* n6 {# w! L* r% g* N4 a/ t
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