鮮茄燴牛肉

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1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。
$ X$ o3 k6 l1 E2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。 ☆夜玥論壇ק+ o  ~7 c6 C% u  V
3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。
7 q1 z! x5 o$ s" a# g) i☆夜玥論壇ק4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。