迷迭香草脆豬髀
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
琦漾 您是第839個瀏覽者
《獎勵訊息》:努力發貼、奮鬥的結果,獲得了現金15個Dream幣ds-hk.net* ^0 p/ I& ~3 X* l2 `' H) O
9 x( O! y8 G* F% r, u( @/ l: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源迷迭香草脆豬髀
% E- B5 W% _# x! }5 j K. f1 @7 t
) Y( A# Q1 w3 e/ ^, D5 E: R1 ]9 I☆夜玥論壇×§ds-hk.net2 a# D# E: ^8 o6 b& I" C* w
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: C6 C8 U8 z- E$ {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G: x; M+ b- g: `" ^4 s, t9 ~: B
4人份量 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ ]8 l( S& y, s. k( b* r% C' g
3 X) j: K1 t. v0 r i% @急凍豬仔髀 500克☆夜玥論壇×§7 n7 v7 |2 {+ P; e$ r( P0 W& @2 w) r
4 J1 u9 B: w! @7 N& x& u☆夜玥論壇×§麵包糠 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e1 i2 H& ~; b: ]' Z! j" p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H; }: t' v* C. X0 P" R% |6 h
6 A2 t8 D+ d2 E☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d/ S/ z( G3 T, d b
醃料﹕☆夜玥論壇×§" F) A1 _0 Z% t; F" k/ G
ds-hk.net0 p& p8 A k6 q" D0 S7 g
芥末 1湯匙
! J9 B- R9 q/ W* p* dds-hk.net芝麻 1湯匙
# ^2 s; S/ T9 ^; a' N/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ Y; T9 |; D8 \3 Bds-hk.net油 1/2湯匙☆夜玥論壇×§- O/ V# ^" ]. F: O
! @) x/ R6 G/ Z1 u2 q
迷迭香草 2茶匙
. R' [ s, E, x- }: a
' Z0 q( u @% r; u6 B1 R! Wds-hk.net糖 1茶匙
8 Z! H# Z8 _ G s- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net& L {& E: v7 m2 {% r7 @8 n
豉油 1/2茶匙
2 f$ X/ K2 G6 G, k☆夜玥論壇×§
, _8 Q1 @6 x6 h' z+ Hds-hk.net胡椒粉 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ?+ C( ^# U9 B9 |0 E
ds-hk.net4 g2 N* b% R1 p$ n* x" q' o0 ^
6 Z6 I+ e% S+ J! k' }/ B☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ }0 y) V' Z: K7 ?* F
- o' U' o: g3 f/ a
1. 預熱焗爐至180oC。
3 r1 f: h2 Z6 X2 M7 U/ |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
, W" l3 R) G9 e, v0 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 ☆夜玥論壇×§: l! }2 R* S7 q
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
9 `0 r0 H7 z/ v: {5 Y0 q7 j/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。
6 p; A! }& q# U4 d☆夜玥論壇×§5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。
) d# A; o( @+ G, a2 ^* U( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net: M q5 Q+ V6 ?5 w3 }( @: N" W
* z: n' n0 }4 r3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源營養小貼士
( r% g4 Z1 F- z# k+ E烘焗食物使油分在烹調過程中流走,使食物的脂肪量更低。香草帶出肉味之餘,又可以減少用鹽的分量,最適合高血壓人士。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y# H( J% c4 A. J5 X6 G/ V# d
食譜提供
/ q, X! u1 u j0 o9 o( R: W0 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區米施洛營養護康中心叢書『完全健康營養飲食』