迷迭香草脆豬髀
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1. 預熱焗爐至180oC。8 U2 H! f/ @6 p& L
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2. 豬仔髀解凍洗淨，用廚房紙巾吸乾水份，隨意界2-3刀，令肉更入味，更易熟。
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& s3 N/ A" Z) C0 r- @3 U& ~4. 豬仔髀黏上麵包糠，放在鍚紙盤上。 ☆夜玥論壇ק9 j; p; o# H8 }2 V1 z8 ?
5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。
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; \- T C. f( S9 F烘焗食物使油分在烹調過程中流走，使食物的脂肪量更低。香草帶出肉味之餘，又可以減少用鹽的分量，最適合高血壓人士。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j* @; V" c+ x0 }: |+ v) r
食譜提供
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