迷迭香草脆豬髀
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芥末 1湯匙 ds-hk.net( w* q1 [ A. z9 J) M+ K
芝麻 1湯匙
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1. 預熱焗爐至180oC。0 O1 B: t+ H s2 K( w
: t' P4 ?6 W* T$ P5 H& g7 T. u2 ~9 A2. 豬仔髀解凍洗淨，用廚房紙巾吸乾水份，隨意界2-3刀，令肉更入味，更易熟。
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5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r; v- ^7 N/ |
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烘焗食物使油分在烹調過程中流走，使食物的脂肪量更低。香草帶出肉味之餘，又可以減少用鹽的分量，最適合高血壓人士。
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