上海糖醋排骨菜飯

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白飯 - 3碗
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6 K% I8 Z( o+ }% d☆夜玥論壇ק1. 腩排斬成7厘米長。 ) Y4 k7 `. L7 N) \  j4 C1 M
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 ☆夜玥論壇ק  y) S/ w3 h9 u, }+ t" l
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M; h( s* O: `0 P+ w
4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S: s9 y2 U& n
5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。