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1. 火腿切粒,待用。 ds-hk.net$ O& l, q4 W! b& x) z
2. 洗米後,加入蒜蓉,倒入雞湯及適量清水於電飯煲內,煲熟。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 P$ b2 k; n% |4 h9 F: ]
3. 飯熟後,加入火腿、雜菜粒拌勻,再焗數分鐘,即成。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. \) o% v0 W& w
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4 i7 p+ _ q7 H. Z8 f2 H入廚最怕善後工作,這個食譜一煲已有齊五榖類、肉類和蔬菜,煮完只須清洗飯煲,可節省不少時間,能騰出多點時間做運動減肥呢!