優酪乳嫩雞排
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Yogurt Marinated Chicken
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將所有材料拌勻,放入有扣環的塑膠袋內。
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加入雞胸肉,讓雞胸肉均勻沾滿醬汁,壓出多餘空氣扣上環扣。 ☆夜玥論壇×§, J( U+ ?* E4 `5 h$ X
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放置在冰箱內進行醃泡,至少8小時以上方能入味。
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可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。