14個飲食搭配誤區

●紅茶+檸檬
7 f4 B/ ^* h7 h" A6 Y! Y/ R& W# zds-hk.net
  h7 B: B" R8 S& n: j不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
0 \- E* E6 Q# R% a- _# ^( fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `6 ]2 b/ _) o4 `' ?
( P* F! x7 M' ~1 T7 v; {
●番茄+小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S; A2 g# P: J  v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ]. b8 j' }+ {/ y
這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。☆夜玥論壇ק( l) ]+ I1 [/ v5 T

/ b, ?  V: P, r0 y& ]& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
7 S' h) e/ H0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a& C* Q- d9 J7 }' J8 Q; n
●啤酒+炸薯條
; Z% x4 ]* m% }' z. E☆夜玥論壇ק
3 ~- J) m. v4 m7 @0 u) z+ T6 ]- l2 ids-hk.net即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @' `0 p- @0 \: X# s

- _8 p. p. A: {+ W7 `$ ]6 O, \9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F& I( g/ U3 _" \8 R

. ~) [$ Q, R7 p, \●小黃瓜+豬肉
# A1 n; N5 j+ h7 c7 eds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y  G9 d* `, L" g
這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。☆夜玥論壇ק" b' ?2 [; w% C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s. V7 V  B2 p# G& D5 F
在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。
5 {! l+ _% s9 p/ P: sds-hk.net
: l: r7 T' X# A+ W2 f9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●紅蘿蔔+白蘿蔔☆夜玥論壇ק$ w' l+ g: X# X1 m, U  c* h6 ~* a

: F. W- J5 a6 N9 n9 o8 [☆夜玥論壇ק白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。
' s! K4 c) L& k7 L, L, sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 M8 R2 L: g# B$ p9 Q0 l, l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
5 f" ~- R4 n3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O% q; e. {9 T3 X
●吃肉+喝茶
: Z) P  z; E0 ^/ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _/ T! V1 }0 e: A6 g% l  @
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。☆夜玥論壇ק& g$ p) T! ?( O; P9 o% P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 \* O5 B( ^. o7 I5 ^+ n0 P
殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
2 Z3 j; ~; c" D3 }5 |' V( \
- M9 W5 q6 h- D% {●十字科蔬果+水果☆夜玥論壇ק. j% Y# ~0 c3 v! k0 ~# _) W
* E- H6 N# s5 L$ o
科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。
) j; S1 V) o' }4 n2 ]
! u5 E/ e- u; G( m7 y. _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 L4 j7 X5 c% K; h9 J& {/ F0 }) Y
8 @6 n9 t7 [, m9 C4 a
  U3 A8 x; f& G6 V$ ~; x
●拉麵+米飯
2 R, Y, s5 }: m% ]5 `3 \4 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y$ p; Y4 x3 ^* z! ]( u7 {7 k
這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V% n+ H# v' Y: E* ^

, t6 p" d, q" p8 c拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。
  q8 p% P/ J/ Y" V) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 \9 E/ J, p+ g. P' ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●海味+水果ds-hk.net, u$ }, _% l0 H) U

$ T8 {& u& v4 k* r  tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
) U& M7 C0 y1 X0 G& e4 F☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K; Z$ O. s7 |5 H0 [3 L
含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
% N4 r' m- e1 r$ e. R1 s! g$ C* D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M. ^8 Z: a' n7 [! X/ t, E
●起司+毛豆
5 Q. z$ Q, t0 `$ q. z8 c  p☆夜玥論壇ק
8 g8 _' s8 e, L2 D2 B& \ds-hk.net獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
7 e9 m0 l  E2 z" Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ k* Z* V( I3 ~7 X6 o% j6 R- Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。
  d& k3 m1 Z; \" y# i0 F4 _* x! H2 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 A4 r# O2 z1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●鱈魚子+香腸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 K' z; f7 K$ e$ |

; I' F! C. `$ l3 A; s0 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。ds-hk.net! n! V3 r  ^2 [9 o8 C; n. i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S+ W8 ]! t5 }; t9 Y8 g
攝取時要注意兩者不要一起食用。
) d: j6 j  n6 p. t' ?ds-hk.net
: o4 L/ L( q- a& K" T& ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●秋刀魚+醃漬物
: w, U2 H5 n. l  L% c6 ^ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G' C, z1 {! A6 ~$ Z: S7 z7 P
烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。$ k' E  [: Z0 [! Q
1 ~$ d0 L5 c' u% ]( P! c' G: e
經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& v' z% j) W3 f6 K" M3 ^- Z% u% b

6 s: G% o" a7 T" E! @●魩仔魚+白蘿蔔
" K7 e, _3 j1 L/ D) a. L7 n8 [# ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( \( i' I# W4 S+ N- j" ?. k( M, j& G3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( d# S  S$ T- T) A1 M" B* F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R2 u2 f+ {6 ]! r/ J; C# ?
此時只要先將魚加熱就沒有問題了。
6 y( p, u. k3 o7 K7 D% u- z- f9 `ds-hk.net5 v% K: `9 |+ M* R6 h
●羊栖菜+水煮蛋
) ?1 k% W5 D+ H- d, _" x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' l* i" I- z- A/ ?, y4 Bds-hk.net蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。
) }7 i) H; M) lds-hk.net
# a$ o7 s, _* ~. |  f( tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。
4 p& K! {1 S3 ]" R* xds-hk.net
* F- Q" O1 n/ o; Z/ N: x+ T6 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net  {% \, }3 s$ N3 P
當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧