哇！原來大家的方法都差不多，
我之前也是痛到趴下的那種人，
後來慢慢的少吃冰，尤其是來的前一星期∼∼絕對不碰。
來前還會喝黑糖薑茶，
來的時候不喝茶類和含有咖啡因的東西，
洗頭也一定會吹乾→因為老一輩都說那來時，
和做月子一樣，子宮是開的，
洗頭容易受寒又頭痛，
還有我自己也有一個觀念……
就是在痛都不吃藥，
因為我覺得女生那個來就是在排毒∼∼
你又吃毒進去(是藥三分毒)……→這點完全是我自己的想法。
新聞之前有報導過，真的痛到不行還是要吃止痛藥或看醫生。
以上∼∼是我個人的經驗和想法，
不過大大如果真的痛都連呼吸都受不了，
建議還是去看婦科吧！
