[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

芒果燉蛋南瓜堡
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P) Y- W' [9 D# H  k3 u! @
脫脂奶:250毫升 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M' K7 k" n6 B% K0 f
芒果:1個 ( z- j* m% Q5 _- U' J1 C5 A
蛋白:4隻
. E! }6 z5 g+ I, I' q$ u# H. E# q☆夜玥論壇ק全蛋:2隻 ☆夜玥論壇ק7 E+ O9 e$ w) J
糖:2湯匙
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A% n# n- k& f) A

1 O2 N/ b  k9 F) M, K1 u☆夜玥論壇ק2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y; f3 n" K, ]' t5 y: g" r
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w+ G: V; u: k' _8 o; V. P" c# D

$ @% S9 z5 @* v2 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將奶漿灌入南瓜。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `7 [( l( F+ r+ o* W7 B" I
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' N9 |+ [$ K. l1 D: C  D  ~3 d
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營養貼士:
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0 x( s7 _( [6 a1 h5 P- T☆夜玥論壇ק這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
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