五 色 旺 菜 卷

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青椒　　　　　4個 ☆夜玥論壇ק* \$ k9 ^# r& s, w
鮮冬菇　　　　10粒 ☆夜玥論壇ק+ w2 ]0 x9 T" `. X
燒火腿　　　　1片
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鰹魚汁
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4 C- B# ~1 j& z( [7 h/ ?8 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法︰☆夜玥論壇ק/ s3 G' h  R( i, S8 m
將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。 4 z) {# d( C7 ?1 `5 c+ v/ g
青椒去核切絲。
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6 ]: d; ~9 w: B+ S( h1 n3 X☆夜玥論壇ק將火腿燒香後切絲。
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把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E% A: o& e- F8 u' ]
把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。 " f2 d) H4 `$ j, J
把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。
. s# J& v9 k) l, D1 Y' y" H6 M$ P☆夜玥論壇ק把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。