16種香飯做法

16種香飯做法
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香菜蟹肉飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]( o2 y4 y" `$ N. ?! S1 D
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香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ^) U, u  Y9 d/ T- f
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調味料：
% Y0 ?- |4 A8 d* ]4 |8 A鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙☆夜玥論壇ק/ U6 X- Y- ~# R9 F. a0 S
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做法：
* C3 m7 K8 K5 H, K7 W1 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，6 I5 z: J: s9 l& B
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w( K- K5 C$ X9 g
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]1 p2 D; k* @* o
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
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(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。☆夜玥論壇ק" Q" {, O7 s& j  e- F
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黃豆芽飯
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黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O# t* e% O2 M, r/ n1 x
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做法：
- d$ ]# w2 c6 Q/ ]; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W+ c& B9 I' _" ]. M" x
再加入調味料略拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \- ~; U( D# s
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?/ |8 H- ]# H, {% i0 ?' {3 g8 a
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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. o2 y* D6 R7 d1 R5 a☆夜玥論壇ק蘑菇火腿飯
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蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s1 a7 O# `, C8 d0 }$ k# x$ @
五榖米1杯 白米1杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N$ [" J0 |  O2 c# r
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 n5 y' I' N+ l  H" K- S
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. E9 z8 S. b4 Y$ O: i8 V

7 Q7 M/ p8 N& W☆夜玥論壇ק做法：☆夜玥論壇ק3 |* K/ W0 Q: F+ v1 w: h8 ?
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. e  d$ E+ \% ~3 P
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
( |! z- X; _& ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，ds-hk.net' W" w: O! w) m& O
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
& b1 N' ^! Y2 f4 zds-hk.net(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
5 b& _! L2 E% P% Bds-hk.net再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。( k! f5 W. w2 S/ U# O" {
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 R3 t$ \6 o6 c. {( ^
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F* G! |/ E. P' w0 L
材料：, y1 o- X6 L+ U
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: n# y3 t) f$ k6 ?+ ~

7 ?4 _1 z) I/ q  T( N1 kds-hk.net調味料：
7 j! U0 o6 l/ {2 v5 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 ds-hk.net2 v# N9 a/ P3 b* P, J
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
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8 v- Q& c# v* p; ~% H) gds-hk.net做法：
1 R& y: b' Y. n  `) s: i(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。☆夜玥論壇ק: M1 ]! _( H( ?6 X$ E; T
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
  L' ?  }4 ^- u9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _( U3 q9 [- j6 }: G- g
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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玉蕈月見飯4 j/ {, b, h+ I9 G
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v: O2 N- e" r, }) q
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]. F) O0 H, W: ?0 L! C

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鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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4 S) ~1 ^: u3 s! y* {6 u: v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：ds-hk.net* [- z+ [; l" m" w
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。
- B6 K& l+ T8 }: ads-hk.net(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
1 P4 u( g6 B$ m4 k5 a☆夜玥論壇ק(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
9 b1 P( f# g5 @( h3 f* A: l0 kds-hk.net煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
2 I2 u! f8 o0 G☆夜玥論壇ק(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
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* A" G( U' f' B9 R* E- b. pds-hk.net材料：
5 H7 i: P1 F6 f' Z) K) Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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調味料：ds-hk.net: m# e3 B6 x0 w: S/ h. o4 z
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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" R0 i1 z" A3 M3 S" X9 A5 Q9 S☆夜玥論壇ק做法：6 g0 u$ _! c# w, V7 {' P
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，☆夜玥論壇ק8 g: _5 e& s: l$ q. {! ^
浸泡4小時備用。
5 u. k1 O! X  A4 h; Z- U: dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G+ J* q& ?- p0 ?7 c3 M
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 \0 _! f. o. `& z
再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
5 d+ ?9 y& u5 U% n7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ a3 f  @& f9 b! p* \, Y( t- h3 g/ R  Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑丁鮭魚飯☆夜玥論壇ק  ]; X$ s7 h1 X$ z
材料：
" J/ G/ s' Y4 q4 ^; pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
, K% O3 @; p3 `: ^☆夜玥論壇ק5 e, b5 \' t' ^* a2 E2 B% h- N3 G# W
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _' Z6 Z: i1 M$ K9 M# p7 t, ^
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙. |1 R, M3 a# F9 b: t9 T# n

: A- T9 _; U9 ^& f# t) B☆夜玥論壇ק做法：☆夜玥論壇ק7 b" n: h5 l3 A% F. Z
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
! h8 h: r7 A. Y( [9 [* U3 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
* T' Q$ C: O# e; Y3 h7 ?0 j. ~ds-hk.net(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
' p. R1 R7 J! P開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。/ \; _  @- j  O* k9 ~4 {

6 D# n7 A" }* o  U1 F1 ?( Z高麗菜飯
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高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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3 a2 F0 E$ ^+ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：☆夜玥論壇ק: {* w9 s! k9 |* i9 K# ]7 q
鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
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! L6 K2 o2 s* D5 ]2 p! T& H+ |做法：
( u0 m* O; [7 ^* c% w) n(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H  S' u) W' }( W: f+ ?" p" q5 P9 m+ G
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net5 W8 O9 n. r: l/ o1 |) F
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
2 S6 U! J& h' s7 k+ A) a6 V☆夜玥論壇ק放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
0 s3 y5 q4 K9 [( E4 W6 C" k☆夜玥論壇ק讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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$ J9 J6 F, t- _( ]* Q: Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜花飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E9 @! l( n9 s9 S( n
材料：
6 c8 |9 p1 q/ f4 B4 J, N☆夜玥論壇ק韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯# E1 V1 l( K" y0 e2 G6 ~
☆夜玥論壇ק" @8 f4 V# q; e) {. i4 L- I
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鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
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做法：7 |( B6 L3 ~/ G# `- a/ I3 y
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
/ i' }1 e! g/ l% E7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ [4 B1 k) U9 F5 L% _9 \
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
- W1 ]4 b/ s( g' o# D* Kds-hk.net(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，ds-hk.net% `2 |+ D- D9 w  D( Z% ^- F9 D
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G6 b$ n+ m& j4 M: y8 j! L
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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金針花飯
6 a* Z8 V2 G6 l, f( y; ]% j+ u☆夜玥論壇ק材料：
5 r. |: U* q/ X/ s( G/ r  ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
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調味料：☆夜玥論壇ק* Z. o7 k9 _5 ^$ r' K
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙☆夜玥論壇ק/ T+ v# \) v8 L4 I9 b9 q+ f
ds-hk.net/ R) ?* U$ ~9 ]7 m# O
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M. D/ U3 p& h6 d' ^. Z
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
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. [7 G% z* M' U! x" P$ D2 _. K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
. V9 i& y4 K  A- ^' Y(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A; k# q8 l0 Z9 p- p: M$ q
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
1 I4 A$ H8 ^- {燜約15分鐘左右。
9 W. J$ b) V8 ?ds-hk.net(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
2 Y+ b4 E) ?6 |& q☆夜玥論壇ק按下開關後再煮一次。開關跳起後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K  u- W0 r* _# @
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。$ X! w7 Q9 J! B3 c$ G  N
☆夜玥論壇ק1 {; V/ \- ?9 O6 F* |8 ?* D! b  m
西芹鹹魚飯
8 u5 v; W) p* P! l" [$ t: \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
* Z, ]( s$ C# \4 H3 B. jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
; M7 ?+ e6 d2 }; @/ @5 L1 Z1 ^' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {( w6 Q' |# Z; O2 U/ |
調味料A：
, K+ c% t  _% U6 M8 v% g; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
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  Y9 A* l3 {6 t  O: _# s4 {調味料B：
* D; O! R! N" g. p+ k4 s+ m  Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   紅酒醋 大匙   糖2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c: C2 H( s, B! i7 K' D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F$ H0 r( f5 k# l- ?
做法：☆夜玥論壇ק" j0 b0 g; H% \& O* o) f0 W
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
  r6 X: i6 U  l- t; S   其他材料分別準備好。ds-hk.net! h& i" F! e! G+ F; X, r  R8 x
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，ds-hk.net$ p; ~' O; g: e
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H* B9 P" d' i7 R
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
+ z+ i. E! K! R3 _# Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
4 r! x: M) }1 S# b% V; J2 e+ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
6 D, s' ]8 {' {4 L, S% A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q* ]0 q& k3 w3 |
蘆筍蛤蜊. h+ u( q, E) A7 F- d
材料：
7 o  A  a+ X+ P4 K" vds-hk.net蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 ds-hk.net% g$ [# q+ u( B, `# n0 L
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
* p; f1 t8 i+ A( y! |1 s% D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net2 \4 `0 G  h, C' a/ s7 F3 j
調味料：☆夜玥論壇ק. ^& l% M2 m# k% Y  `1 V
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
- q4 Z/ D8 @9 ?. I7 @0 F4 Y   香油2小匙   胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y9 X9 n, o; O. g- j* b3 Y! K
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做法：☆夜玥論壇ק$ z. M  z$ u2 @
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
1 ~/ |8 Z# B5 eds-hk.net   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~( p# ]! w; ?0 d9 Q( Z* S$ _, d3 R
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
& h3 z0 _2 j$ W- ?. y, ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
8 X- [* D0 S4 u  b8 l+ ~0 x. E; ?ds-hk.net   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
, M+ G' O2 p8 N; ]8 l  V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，ds-hk.net: y2 J. D$ b: i7 P7 T% r
   按下開關，再煮一下。
. E9 e" E3 f, u" T, W' U☆夜玥論壇ק(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
1 M" q2 S& U9 y3 M/ P% Y1 S   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲☆夜玥論壇ק4 z- \4 X) B: F1 q
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。ds-hk.net4 W- |7 W5 ]$ [; z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G( Z0 y9 e" e
筍香蝦仁飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v- k" I& d. a- y& Z" w
材料：
& e! \3 Q. B4 a5 q/ N5 w鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
) n0 q; {: w5 d/ t* Y6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" M( [9 u. Y! i% b8 a' Gds-hk.net調味料A：☆夜玥論壇ק( n0 i' {8 h/ K: D
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
9 q  C- g9 V$ E* G: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  Q* m+ a, I2 N; Q! b調味料B：
1 T# c) }8 j4 H; S1 H2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
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做法：
" ?& |, N% x3 Q(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n& ?# F) y  R1 E0 X  Y" F
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u) _. k7 |& P8 F+ c+ g
   用熱水汆燙備用。
7 S2 i( ?# b7 T5 X5 R3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，: c  _" d3 v7 \0 L% V
   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。☆夜玥論壇ק3 H5 o6 i7 x" p/ |( ]; V
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i8 ~  p5 c: ~  _# j, Z) B: q
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
& X& z  _3 J  J& z/ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ I0 j3 y$ i0 g$ n
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茄香飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# E" s! w; h0 Z3 ~5 j
材料：
* J3 o, @  v- Q8 X& F; A2 {# {7 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯  `$ k  K8 L, e7 T3 O2 ]. Q; x

2 w* w' ^& @. l5 ^. H3 fds-hk.net調味料A：
0 k! ]. T5 i8 I0 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙; @! v: R7 r: j& {/ M" w9 Z
☆夜玥論壇ק* ~3 {# r+ V. ^' P! `+ \
調味料B：
8 t" t, u9 h: s( Q& E/ e9 T* r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `) ]5 N( a8 |* F4 T+ O3 w
ds-hk.net6 _; {3 o9 M- Y2 r/ o
做法：
0 X# v8 N+ V4 N8 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，3 c3 Q! k) @, c% F" l
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
$ O0 R) D7 c1 }5 r" `/ C) V8 W/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
  }& w/ m2 n- [( g- _   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， ( u; K; H# @* K  _  d4 b- h, z- }
   放入電鍋中蒸熟。
/ h. u2 \: d# V; k- T☆夜玥論壇ק(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，ds-hk.net6 ~5 y6 B# u4 o1 r6 ~; `
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
$ j' q+ v3 ]: k- u2 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( R4 w5 r1 ?2 S* u) h
地瓜起司飯
! Z; }" f8 y9 D+ p! C' ]! ?6 X) Ads-hk.net材料：
8 F1 a3 y' P0 @☆夜玥論壇ק地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
5 y3 b6 d/ e; O% y/ _/ ^' n☆夜玥論壇ק
8 l/ b9 F  _7 O5 e! x9 t& X  t1 ]' p☆夜玥論壇ק調味料：ds-hk.net/ ]. K: l# `( J9 `7 {7 s% S0 {
   鹽 1小匙   油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g" _, `8 m( n+ \2 ~* q; J1 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P: ]6 X, O" K3 u
做法：
3 ?. L% W9 x; }4 J* ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ], e& n1 Z' B) Z& }
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
2 _+ ^9 q% k. w( @7 c0 u* W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。ds-hk.net& g% ?( Z& e2 |3 L! }' b- a, O
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後☆夜玥論壇ק! U0 J$ }5 {: e6 Q- c, N8 g! P
   即可食用。
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青豆桂花飯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a) u* O- i  i) P. ?. \
材料：ds-hk.net+ W! A  t  F3 R
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯☆夜玥論壇ק% H2 I* p; I5 X/ t

6 \" t- O8 f& r1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：
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" H- k1 S+ I0 U; Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B( m5 Q6 J/ N: H; b5 E
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 R- ^( \/ x& ^; s9 D/ u
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。☆夜玥論壇ק1 ]: u$ y1 z2 C' o0 O7 Z
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
, m4 L: G; d  A1 d/ V/ k; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
9 H! _0 S2 t! l7 o, r+ X$ U' \, B) V(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，
7 s: b! x* D& ]# G* X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
* Q4 b+ f8 G9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 }* T8 A9 z$ G! x. d
☆夜玥論壇ק! J8 T% s( Q" l& X& j
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
3 c' k. V, w$ V) h) fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。