大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V5 s* f' `$ S" L2 R' F5 |
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第一集 （四月九日）
' |& {: w5 E' M3 r$ o. y% Bds-hk.net蒸大虾
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% ` [8 Z" E1 z, |☆夜玥論壇ק材料: 调味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- `; S- j2 S5 A; e# w2 [' |
大虾 3只 松粉( \/ j: d: K0 ~8 f7 T( l; |9 X
牛肉 300克 蜜糖3 |6 w6 [* b1 j- @
竹笋 200克 白胡椒ds-hk.net4 v3 n$ N6 F& m V. ^4 h
黄瓜 1/4条 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K' ^- h4 ?1 z% X
酱清☆夜玥論壇ק4 ^; R9 H1 w8 C- v
芥末8 d6 R+ X7 ^3 S0 r3 x
蛋黄酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _9 X+ H% D+ ]$ Q! [" w& h8 q" i
& z! ~' m- P* @ds-hk.net1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
' M8 k- A+ k N: m2 H, Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I+ C0 a- j, E
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分☆夜玥論壇ק- p! {) l* V$ B/ W. ~/ T5 Z+ D9 ^% m
4. 竹笋切片 下过炒熟
* a( \ Z7 i; S% S- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
: u/ j9 m& T: @6 a4 v8 l B- m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 把酱 及材料搅拌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L3 M* j3 T. E
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$ @8 B, n" V" Y☆夜玥論壇ק三色团子ds-hk.net, A* Q3 l" _- u# S/ a7 f( G1 |- I
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0 J% z* z. C! K$ g材料: 调味料:
3 d+ G& z$ l+ m7 }" }) bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五味子 蜂蜜☆夜玥論壇ק, o) J) {- i* F$ Y2 v) G0 h/ E
糯米粉 肉桂粉
; I% V4 x- w! G- `5 v# m☆夜玥論壇ק橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d7 @& v) L* n; x: t
艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]) q% n7 N$ j. h2 h+ L2 G9 {
绿艾草粉
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h8 S, @: ~* o2 y' A
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷" s. n" X& _: J# ?1 E5 X
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料ds-hk.net# J+ L7 i5 C3 |# I/ e
4. 下水煮熟捞上即可
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( Q5 a% l# ]. b( o+ |7 n! y貊灸 （雪夜灸）
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3 L6 u" M, Q+ A* uds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e" K* _7 e" f9 I0 P. ^7 e
材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ?# ?9 W. s1 U. A" e
牛肉（猪肉亦可） 酱清
* O) P' G5 @7 `" \" h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區李子 芝麻油☆夜玥論壇ק6 e5 X3 g. u+ x% ^# B" E/ t) T% v
奇异果 胡椒☆夜玥論壇ק4 ]5 p6 r# {: D. K$ m: {7 l; y2 \
葱粒 芝麻粉
2 r- b# B* W w: a$ _蒜米最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 @' X4 n9 {; M- w& c
蜂蜜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M9 i1 P. f$ J! u
* n: P' C3 x; sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 |8 ]5 z5 Y* O* ~9 U6 O
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱% t5 s5 i' y) M$ p# U
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
# k7 |% a4 E+ w9 e- i& ?$ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
% a6 m: B/ M! e) Kds-hk.net（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）
6 D5 m5 G- v$ t8 _. J! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 [3 k" A( C6 y3 m7 S. l- H4 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鲷鱼面bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, k; a5 Z1 t2 s% \' P( A
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" ]0 r4 F: W0 X5 c1 ?材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t' x$ e! R4 F
鲷鱼 蒜泥
/ u- G, _( h9 o" C1 {; I竹笋 僵汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Q; X7 P0 a; c
鸡蛋 辣椒ds-hk.net9 _7 T0 o& `9 m$ s- ?& N. k
芹菜 酱清8 i- t# |: V: q1 m; q$ _/ R
石头耳 胡椒
/ ^6 q% }8 a% W% u香菇 盐
) a; w; f3 y, B☆夜玥論壇ק高汤
: T2 [2 `- U2 ]! T7 e: Y' {☆夜玥論壇ק中国生面6 d9 G8 [/ g% l3 W
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1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
. K- }0 c$ H" o8 i; [' X+ n$ }! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
1 H4 w, B! K( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
9 S/ k `( l* c* E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
3 }$ w7 d8 n: w5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍☆夜玥論壇ק: P7 g+ U9 x+ |4 r
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
* T& a: e4 X& @! mds-hk.net7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O* i" x: P& |2 ^3 T5 L
6。加入莴苣 汤滚即可
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' H: j+ k/ p6 I$ T5 b5 |6 vds-hk.net/ V) V0 G5 e( t+ U# S! d* K
竹笋丝
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/ n7 ~# ^& b' c# c }1 l☆夜玥論壇ק材料： 调味料：
* R/ ?1 F* k) `. ]" v' T- xds-hk.net竹笋 红柿醋☆夜玥論壇ק- ?4 J* v. F6 v8 K
香菇 麻油
! e/ T8 e6 n7 Q3 L3 }9 [ds-hk.net鸡蛋 醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z0 G* Q$ }! A& N9 X1 x
牛肉 糖
$ z7 y+ W, J# O7 y, sds-hk.net绿豆芽 芝麻☆夜玥論壇ק) Q; \: [- v9 v
芹菜
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$ g4 G, ^2 i, r/ c) u+ \" x☆夜玥論壇ק2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味☆夜玥論壇ק* h, F' }% o: G
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i; }0 U* g- I# _1 o: E
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
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7。香菇 腌肉 分开炒熟
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9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
# H, J& s! X! |; [; f# G☆夜玥論壇ק10。撒上鸡蛋丝
2 t" S8 d+ Y0 \6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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第三集 （四月三十日）☆夜玥論壇ק9 A+ i! f0 b7 |' J9 i/ q5 ]
蘑菇蒸牛肉
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材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A. ~/ N& q- S, p
牛肉 晒油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \8 c# H$ V; Y J0 k3 s3 y, S
蘑菇 生抽
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杏鲍菇 蒜泥
% O5 a6 B) {' v! S! h' a, L! m; B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區核桃 梨子汁1 n+ B. G, {9 P
红枣 葱汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a6 k8 ?4 @/ J
姜汁
5 X4 B1 I5 ~" p9 e* X 蜂蜜
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7 `; f. H/ [% R/ L☆夜玥論壇ק 麻油
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片☆夜玥論壇ק1 y+ l% r: f4 d
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m/ P6 N6 j% N3 j8 z$ T7 j, e* d
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
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5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
2 s" k6 c1 ^0 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
; c3 U1 y2 C2 z! J- I- T# I☆夜玥論壇ק7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
4 b4 g; g6 r+ v* G8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V, h4 z5 a* P/ x$ w+ s
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
& S" |4 F- a- Q( o y; t6 D☆夜玥論壇ק10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
+ o- f ]) A$ D3 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11。入锅蒸7--8分钟☆夜玥論壇ק$ p( @- B- y# Y. m% L$ [
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黄瓜饺子/夏饺
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材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H1 U4 Q0 f" u# O6 {# b6 Z+ z
牛肉 酱清
- l: g5 f F* c/ i$ S, t香菇 盐
! O2 ` C- E" l- ]6 ?7 N8 n1 E8 u☆夜玥論壇ק面粉 芝麻
: o: L9 O6 r6 `9 Z6 ~6 {黄瓜 蜂蜜
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3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
: _7 t7 m* o0 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u3 l! v0 h; w$ H# u6 u# b
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
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7。放进蒸笼里蒸熟
