廣島燒

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麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g 5 d) P# B& ^( ~8 r- F$ N

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1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 ☆夜玥論壇ק% \/ M2 _* E) l* [2 p1 t. {
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2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e& y# L6 d0 A; m3 G1 _

% h1 r/ t0 ~: z6 n/ I* \% ~ds-hk.net3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。