海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克
4 m. w  e4 S( D% g9 B- Rds-hk.net2.生菜葉1棵
- T" i, x' K- @! q& w7 D/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.紅甜椒15公克
) g" \0 ^  ?* t4.黃甜椒15公克
: n  G; a3 D0 l5 zds-hk.net5.青椒10公克
# f# J$ G* a5 ?& D* H& e2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.洋蔥10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! p" D. ~; L0 B
7.淡菜3粒2 I0 Y) W5 P8 e9 ]- o
8.草蝦仁4隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o  p1 a9 b$ Z
9.蟹腿肉10公克
, e  d- q. ]  kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10 油醋10㏄   
/ f8 k$ A5 w, |9 D/ A8 i" kds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D# w2 |; s) M& Q# [

" A) j- s. r$ K- P; l  O* C8 K: ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　
  L, w1 o/ `  M( Q) U' N1 N) T☆夜玥論壇ק  　
7 }4 m( i7 E9 l" p5 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。☆夜玥論壇ק4 h- Z; q- Z+ w, M
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。) O: X: _7 w& l3 G! g0 D) z
3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。
* \: _0 ?- @8 h3 A6 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# l8 O( g" O. D4 m- j) s保健小語： 以上風P謝主鷐鷇q皆很低，高纖低膽固醇健康飲食，溫和且不刺激的口味調和，夏季於心情低落、爆躁，降低減肥壓力，穩定情緒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S: @( t9 x) M& _; p9 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k7 ~9 m( I9 K$ K; b. h
醣類7.46(g)
6 v( A: I$ M$ O; s% a- a☆夜玥論壇ק蛋白質3.76(g)☆夜玥論壇ק9 B4 N* n- u; X
脂肪3.35(g)
4 r! R0 M, q7 v: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源熱量51.21(Kcal)