海鮮時蔬沙拉1人份
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材料: 1.挪威鮭魚30公克
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) g" \0 ^ ?* t4.黃甜椒15公克
: n G; a3 D0 l5 zds-hk.net5.青椒10公克
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7.淡菜3粒2 I0 Y) W5 P8 e9 ]- o
8.草蝦仁4隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o p1 a9 b$ Z
9.蟹腿肉10公克
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7 }4 m( i7 E9 l" p5 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 1.將三椒切丁,洋蔥切碎,略炒。☆夜玥論壇×§4 h- Z; q- Z+ w, M
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。) O: X: _7 w& l3 G! g0 D) z
3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。
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醣類7.46(g)
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脂肪3.35(g)
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