[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料
. P0 X" J2 a, K9 [+ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U$ Z( K( K3 m. T+ p
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
# m; H) o) x3 Tds-hk.net
* s' [4 B3 y% k4 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙; V1 X; h- j& |) U% N' t

+ |; S/ s# V! a% d. b/ i0 q( |- W8 e" o3 m☆夜玥論壇ק
0 K3 b8 e9 F9 W5 s% X1 j7 J9 C醃料
; C% V  G. @0 K1 p  B☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק) f6 y* Q  v1 k, I: ~4 @& b
蠔油 1/2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C" Q& z3 t" L" n' l9 O9 M* k

6 W: D5 D) a$ d+ p( @ds-hk.net芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
3 l/ G8 U! {' V5 Y. v& U$ U4 i2 s7 K
$ a9 Y3 V* O# k7 F+ k☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s- \$ a  Q/ u$ I$ t
芡汁 ds-hk.net0 |# M& a5 z' C$ Q! D6 j
☆夜玥論壇ק2 d& o$ i& Q3 g" w# V) O) A  m7 Y. \- f
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙☆夜玥論壇ק4 j& G: H& ^6 ?

- R  J4 n' `1 Q4 i3 d& ?) m4 p蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f+ k" |; B1 O, p% ^( ]

1 q1 h8 g1 A: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ^$ U6 z' [- _
做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ c: [! U( Z8 r: C! e# w) x0 S' o
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
5 U$ n. ^+ d+ Ods-hk.net2.  牛肉與醃料拌勻。☆夜玥論壇ק0 k: L& m6 l3 G! C# f+ @2 S  e+ b
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
9 W7 ~$ }, U: J4 c8 W' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。ds-hk.net; y+ g2 m, r  ]8 v6 H

; e+ O: A6 |& j" u( Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]