[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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豬絞肉 ... 350克
6 K" N! I' c% k& v2 X. x☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" u3 a0 {# s- D/ R/ S# v' E8 m! B
白菜 ... 250克
0 s9 D4 L3 b* n/ h5 @% O) zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O2 {+ k- t# z8 r
木耳 ... 50克 ds-hk.net# T, f/ R7 x" c1 K, V' Q& \1 k
嫩薑 ... 20克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ]. r8 b& f* o( q4 j1 x& N
蔥 ... 10克 ds-hk.net) \; O+ I. P% L! s+ P
蒜頭 ... 30克
! I8 \' i) k8 V; F5 s  Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V+ f& D7 R/ S
調味料
1 @" C; Z. Y1 C, ?2 o0 s7 L6 }" h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y, s6 i9 ?  p8 c( p2 O0 B: z7 K
香菇水 ... 250ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L/ O& P" B. w; m4 \
蠔油膏 ... 1大匙
4 W2 g  U# A) O: W$ X7 I! Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R, ~, {( B6 K, R+ c" K/ Z5 l

" F" c# X" M0 p( r# _! E% |ds-hk.net調味料_Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z  h3 d" f0 U4 ^3 [
太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V0 {1 ?5 d/ y1 k) j
醬油 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \; T+ B) E  [! w
香油 ... 1大匙
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+ H' p$ C1 D. `ds-hk.net作法步驟：4 d; G, U; _1 y# a; y) j
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x1 b: z* n' m* Q9 H
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
% X$ ^2 l5 {; ?; G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。