[中菜] 砂鍋海陸煲

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5 u* h1 b" {/ \; N* S3 j7 z% jds-hk.net材料：
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0 `! ]& K( E6 c9 [. A☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
% T% o+ g) c, c+ y( n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克
6 b" i2 o' T! j& c. w' l% \8 [* ?; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [/ e# e2 {8 y1 [7 ~4 s
木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S" x7 ^7 y7 H9 E- g5 M- e
嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w: k: P/ m' @& s" Y
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק2 k5 }+ l8 h! y9 b, p& B
蒜頭 ... 30克
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8 M, ?4 w9 ~2 r* ~: w☆夜玥論壇ק調味料$ u% [7 k/ |1 O" ~# {
沙拉油 ... 2大匙
+ W" T" x/ H" l: g/ r8 ~4 b香菇水 ... 250cc最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L- h" v! j9 Y, e
蠔油膏 ... 1大匙0 f( e2 H! Q7 G1 ~- A9 N7 \
低鈉鹽 ... 1/2茶匙ds-hk.net! A/ e- A* X% X# I; ^- h9 l% T& C
7 r1 V( ]  L4 K' ^$ s* ?
調味料_Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D- ]/ [  G% E+ j
太白粉 ... 1大匙ds-hk.net! v1 o+ Z% S0 D% J) e5 L
醬油 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ~2 H7 a! n' B# A4 }& o" o* f
香油 ... 1大匙 ) I% W* m( F! \+ o$ i8 b( e+ y- t9 T

  D( |4 o) m) o4 X  o. X作法步驟：
+ Z8 {5 r$ t5 G* n3 gds-hk.net1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。; {/ u  I4 _1 D. [& R7 E! q. m: r
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T+ B( r( q7 P$ f; t! ^
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。