[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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6 u% u0 _% \% w! ~- g2 d- `材料：
( j3 L! @9 U+ s: ?3 ?. xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 ... 350克
% `% ~1 c  s" z5 ^剌海參 ... 200克
! [/ E0 E: [; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜 ... 250克
/ M; [+ v3 r" k5 b- p☆夜玥論壇ק香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?7 J) z6 K1 h& K, O+ p4 I: X' b
木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d( @) o: }  x4 _5 m" C$ \) _! E
嫩薑 ... 20克
0 O$ y/ g: r1 {! |( F1 ~8 u) Y蔥 ... 10克
$ w' Y9 b9 E8 I5 X$ B1 |) n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 ... 30克
% }7 {: G. ?3 n* @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) c% H& j5 O" n/ a5 l☆夜玥論壇ק調味料
8 ~/ S. T( T1 v: b  Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 2大匙
) E) {! K0 l# x0 Q4 A6 U☆夜玥論壇ק香菇水 ... 250cc
" w% S3 }( x: \☆夜玥論壇ק蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \; e2 t% [/ T5 E& I
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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調味料_Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s7 i2 d" {$ {6 [2 p
太白粉 ... 1大匙
, l& Y2 d1 ?& [+ [0 ]3 D醬油 ... 1大匙
2 {4 K& G4 @- I+ r0 d+ M; [☆夜玥論壇ק香油 ... 1大匙
( }/ D! m; @7 v3 O4 z' cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1 n, e' f( ^" x$ Y2 w! x9 K1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。☆夜玥論壇ק+ h" n6 `4 V, `& S- q7 f
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
# `( E  o6 `  [" n☆夜玥論壇ק3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。