[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
! t# v. d5 c: s0 ~, i☆夜玥論壇ק
6 r# r; P+ X' q. ?! H2 ?$ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
3 l# U9 _* ^0 M' @; R% R+ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克 ! `, Y+ Z# M. V& `) J
剌海參 ... 200克
/ H  I! n, m' S* sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜 ... 250克
4 r$ R& W9 N9 w% i! j9 a& ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 ... 20克
- A6 Y0 R1 L9 P' ~. v木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( o! M& F; `' S5 ^, H
嫩薑 ... 20克
; J- a. A9 b- S5 |ds-hk.net蔥 ... 10克
; F+ q& }; R& G0 ~7 d4 b" E☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 s. z/ W$ x. r! O" x; t

2 l3 p; @& @$ u- b: L3 W* Q! Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _8 e+ Z( \/ |
沙拉油 ... 2大匙1 c2 w1 |6 m' e/ v4 [
香菇水 ... 250cc
! B6 x* z) y, z* y1 x1 Bds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O5 l6 Y: O: b7 a/ z
低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c3 W( h. m# U1 o* ^" a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ M/ q8 J: j# [. u# c
調味料_A☆夜玥論壇ק! H5 Q( N* I* k, g2 M+ n+ B" C2 M% V
太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `7 c$ x+ Z: o- S
醬油 ... 1大匙
; f0 r) P; \( T; R& b+ |ds-hk.net香油 ... 1大匙
- ?7 e( `4 D; W( W  C
) B3 _, T8 y0 J2 g$ v& j& f$ @☆夜玥論壇ק作法步驟：
, H( C& g. w1 P1 G9 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
8 p, Y8 I5 V& p( R7 O2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [& ?& k4 y: ?
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。