砂鍋海陸煲
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材料：
7 \+ w; G) W B/ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克
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白菜 ... 250克
. n' K- ^2 e+ U) w# }. i; F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 ... 20克
6 }3 B6 Q3 j3 V _ds-hk.net木耳 ... 50克 ds-hk.net6 A8 Q( }. |. d3 E/ x' ~7 [
嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 c6 h5 G0 c( s2 R5 P5 Z. X! R! t
蔥 ... 10克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 S, Z& g/ A( T
蒜頭 ... 30克
* ^8 [$ x5 E' f) v; d
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沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V+ J5 [ G1 K
香菇水 ... 250cc
/ k O6 e& O0 @* \3 bds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙9 r# Y& ?) @ j- A2 a
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
. ]: M/ @7 K- ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) b$ S6 \; o r$ R8 e/ d7 ]
調味料_Ads-hk.net% z9 h0 |: l* p# [% Y9 x
太白粉 ... 1大匙
9 ~7 d' n& W5 ^$ }: u- E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 ... 1大匙ds-hk.net6 q, }1 w. l A L |$ X
香油 ... 1大匙
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作法步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( V+ [5 G' H2 `. n% ]' L& k9 z* F
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d: B0 O, u9 a; \$ ~$ N
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק3 a: | G8 N+ [$ ]3 ^
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。
