[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒
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＊牛柳 - 160克
7 _0 O% ~- j0 E" A$ \) O☆夜玥論壇ק＊西芹 - 160克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  K: L  y* C) m5 Y- q
＊XO醬 - 1湯匙
# V2 i/ z0 F+ B☆夜玥論壇ק＊蒜茸 - 1茶匙 ds-hk.net: u+ V# X  F5 a/ z9 T
＊紅椒 - 1隻
7 d1 W# Z6 f! ?- E☆夜玥論壇ק
: B* [* `; a3 k7 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊生抽 - 1/2湯匙
. s; ~4 u+ z* N＊胡椒粉 - 少許  1 B4 B+ l5 E3 T% @+ _! x7 M( S
＊生粉 - 1茶匙 ☆夜玥論壇ק0 @: Q2 k+ d' E$ j1 e' c5 p" P+ Q
＊糖 - 1/2茶匙  ☆夜玥論壇ק$ k" |6 M7 J  W3 \8 g8 k
＊油 - 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y8 q3 d) S# e/ H
＊水 - 1湯匙
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＊麻油及胡椒粉 - 少許
. O2 l0 S, R" j: kds-hk.net＊蠔油 - 1/2湯匙  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) z0 P! W  L' A. @# b
＊老抽 - 1/3湯匙 ☆夜玥論壇ק/ k% D8 |% t: U+ t8 ~% G$ h
＊生粉 - 1/2茶匙  
- g- ?9 ?  B" R1 |+ D☆夜玥論壇ק＊糖 - 1/3茶匙
- |8 M* q9 `. _/ ?3 Q☆夜玥論壇ק＊水 - 3湯匙
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* a/ W, N# ]! M6 |8 W0 p* q3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
! F6 Z% a. q% Nds-hk.net2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B9 f( O! h6 ]1 v* p: P* w$ D
3. 牛柳泡油，取出。  
  U1 O9 W) I8 [! j/ D4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: c, J6 Y+ W( u* f. L

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