[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

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蝦 8隻 ! Y7 i6 v" m8 w7 U
鮮蘑菇(切片) 1/4碗 ☆夜玥論壇ק  }# _1 i# Z0 i( Q+ z; L
馬鈴薯 (大) 1個 (切8片) ds-hk.net& u) `' e, j: g+ C$ |  f8 ?; `2 X6 `
粟米粒 2湯匙
2 R; J6 G* [% V) x: t☆夜玥論壇ק番茄醬 2湯匙
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0 x7 V" ^, J# A4 E9 o: b  Fds-hk.net香草 (隨意) 少許
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胡椒粉 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t% {5 J2 h" L9 a- k2 W( f1 d
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
2 P# {8 S" f* v+ y# K, `5 P7 n: {☆夜玥論壇ק3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s& g, D% C4 J! ]8 Y+ K
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
& ]2 o1 C! b: l: {/ M4 u( ~☆夜玥論壇ק5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 B5 Q3 o/ p$ g1 I! ]0 M
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7 B: x) f3 {* Q8 T/ S& Q9 g☆夜玥論壇ק馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？
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