立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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酵母粉.…………………適量☆夜玥論壇ק2 J2 A0 }8 v, ^' a& v, H P3 J
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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9 `3 S! O }3 u7 f$ l7 u☆夜玥論壇ק功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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: H+ i5 _: d! D) z$ d: R) b糯米………………………100克
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精鹽………………………3克
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9 V4 z! V4 q0 q4 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.薑洗淨、切片備用。
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
