立夏食療 理脾暖胃
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! j# v/ S- f. i+ @1 |茯苓……………………10克
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酵母粉.…………………適量
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: m) q' Z' j! z$ o1 x1 [☆夜玥論壇ק2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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; R' ?+ } }; h9 a3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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5 b- d& `5 U: d% Q+ J$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f1 q$ P# S3 I/ }
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薑棗糯米粥
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: _* y! A8 d* l' Eds-hk.net功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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5 @# T; q9 b- Uds-hk.net1.薑洗淨、切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 l* n- e: P- h6 T
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2.大棗洗淨、去核備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U' v, b& ]& ~( w$ X
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3.糯米洗淨備用。
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
