[西菜] 香煎雞腿排

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A.去骨雞腿排 1片
* y7 Y9 y5 c) A3 B4 Tds-hk.net奶油 適量
5 f3 K* `+ m6 t) d3 c' g1 w& j+ Sds-hk.net黑胡椒醬 適量
" D9 G* J; @; ^9 V2 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.青花菜 1小朵
6 S/ x3 Y) G2 a, ~) [1 g豆芽菜 5公克
, f4 X1 M" i( P# L紅蘿蔔絲 2公克 7 {. ^, y" l9 k6 M9 ]
韭菜 2公克
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【醃　 料】
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+ G# i' o8 S& m& `ds-hk.net鹽 1/4茶匙
3 m/ p/ I. W# D8 B$ [6 i. l  {糖 1/2茶匙
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3 @7 h! d' S0 |+ W  x) l. s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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. i5 i7 R5 ?- J1 H0 @) L7 Q. V7 I1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v; _' L5 Y: h

! F# W2 F; S, M. m  R% rds-hk.net2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N) ~' }9 y4 @& O8 p

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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W5 R4 Q  b1 q' P1 H9 P
4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。