[西菜] 香煎雞腿排

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B.青花菜 1小朵
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紅蘿蔔絲 2公克
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【醃　 料】
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1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用
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& S$ P, k, o; a" y) {5 l; _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。ds-hk.net4 z8 k5 {& w% S8 l2 c5 E2 W5 G! `
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3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。☆夜玥論壇ק& q  w7 C% o* O* {- H  {
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4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。