[中菜] 糙米蔬菜卷〔已檢〕

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* c7 t+ R5 M  E  r% W$ C8 o# Dds-hk.net【材　 料】
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蘋果         1 顆ds-hk.net1 Y+ @1 C: ]: Q6 D
生菜葉         4 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _0 [- m" B: d3 G- }
苜蓿芽         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U$ _3 F5 z1 t& J
小豆苗         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I- B4 Q# J$ f7 m( z
高麗菜絲         適量ds-hk.net7 M" a) ~* u, _
紅蘿蔔絲         適量
' N' v$ \8 M0 T2 F2 M/ xds-hk.net蕎麥春捲皮         2 張bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g! k0 r3 n3 O: q- t2 W0 n
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美奶滋         適量
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+ ^. n& e1 Y( w- F) m☆夜玥論壇ק【做　 法】☆夜玥論壇ק# L: W; m' V3 C0 G
1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。
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( b3 c) H, S. i. }  j, {☆夜玥論壇ק2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉　再擠入少許美奶滋，備用。
+ V4 K2 C/ H' z/ J+ t9 N+ v2 {ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k0 f0 h- z4 y% s5 Z* z( n
3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。☆夜玥論壇ק; u) }0 N9 O7 ?  Z& o" |" g
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]