發新話題
打印

[中菜] 涼拌芝麻菠菜牛肉

涼拌芝麻菠菜牛肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第702個瀏覽者

' y- ~* [6 K8 G4 f" {5 i: `☆夜玥論壇×§4 |2 l3 d3 [) L4 M
【材  料】
! C. e8 o- _2 u% ~6 w☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 c3 R1 o7 v+ f, E$ S3 a) ?
菠菜 80公克
& h" n6 ]  S0 \9 d( p. n7 k# f- hds-hk.net瘦牛肉片 40公克
% J0 A3 b/ d% i% L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區芝麻 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h9 D% `" g) s0 D

2 Y: w5 K+ ?4 {☆夜玥論壇×§
3 R' U) z+ N& q  K9 o! I6 o☆夜玥論壇×§【調 味 料】 & Z2 a: c4 ]/ v. Z( d/ X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [0 H9 W* x( ^) V& k. q
和風鰹魚醬油 45cc 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! O& S/ m) W* @4 Y) G
味霖 10cc bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D) I5 {- O' A) s! v

+ Z& a9 [/ F- P% @* [5 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【做  法】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 [4 ^; X* Y  R& ~
☆夜玥論壇×§$ D) C* {  q# P/ a" \& }
1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。
" R. O* ^# V+ G& n☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 m8 r) V) L& [; b2 V; ~
2.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後,取出、瀝乾排於作法1的盤中。
) {; u$ }# L5 [% y5 O☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" t2 {/ v$ Q5 ^/ W0 p7 b, u( l! W
3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-28 05:44

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.023251 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。