[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片
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- D: ]9 j7 b, P; e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _# j; J4 g$ Z( y! V3 @
2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。 ☆夜玥論壇ק( D) ]  C  \2 I  A0 ^
3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。 ds-hk.net0 H+ L8 x6 P8 H, A
4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。
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說明
, F6 [6 s, ^2 \5 L: [  c☆夜玥論壇ק1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。
( T7 c' g& R( q. a. g9 d) Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 b7 Y( ~9 s6 Z
3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。