[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

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6 w+ `" i2 c3 _' s豬瘦肉 100公克 ☆夜玥論壇ק" _7 I" b$ J- n( I( I2 R9 n
茭白筍 200公克
" {" T8 H9 u, f) l☆夜玥論壇ק蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק" K5 V% b6 Z# z$ x+ d0 s7 `
紅辣椒末 10公克
' i- m% z) Z9 H# Q7 @ds-hk.net高湯 80㏄
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק5 X3 j+ c/ M& {
雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O9 p' q0 a1 A( I  @; a: c; \3 E& ^
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a( w, ^; x5 V! m% M
香油 少許 ☆夜玥論壇ק* j, o: i' {3 [2 f+ ]5 W' c

$ z8 M; H4 z3 c9 I& r/ M# L【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 d& ^( b( [. O$ g: g  l

' D* ]4 \5 |. E& @* e2 ~; I# X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。
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2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。
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3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。