[中菜] 炒青花椰菜

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鹽 1/4小匙 - c$ R" Q" |# ~0 J( ]
雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק! m& L" E& I( }" O5 G
細砂糖 少許 ☆夜玥論壇ק" f: q) s& A- Z2 a' a
米酒 少許 ds-hk.net0 y4 N0 ]* o6 [; E; X3 t4 r% Z# t
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【做　 法】
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7 J# I# z' Q, q) [! w+ n5 q3 ?- q2 {ds-hk.net1.青花椰菜切小朵，削除表面粗纖維後洗淨，放入滾沸的水中汆燙一下，撈出沖冷水備用；美白菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。
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2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以中火爆香蒜末，放入紅蘿蔔片拌炒，加入黃甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! o% y0 [2 ?9 @5 K

% r$ e4 e/ x# d0 Q! g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2鍋中倒入高湯、所有調味料以及作法1青花椰菜爆炒均勻至收汁即可。