辣炒滷牛筋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第926個瀏覽者
☆夜玥論壇ק7 b3 p) U; B7 b% w& k1 v1 O& i
牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U) |- B9 P V6 a0 l [
. k0 R) S0 {6 [! \
原料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ^' k' q- ]+ Q2 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c) E# m( U3 X: L( P; r$ `
洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P" |% Z- z. W2 u C- r
8 g1 O8 |+ X* i9 r
做法：
0 f) g& z5 ]; {' C4 `" {7 f6 Bds-hk.net$ @7 f6 \, G$ @
1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
7 a3 l! d, O2 L9 A1 Y `( D☆夜玥論壇ק
# x2 X. N, \' m* _0 x. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
, h+ t. _ B$ Y' r; G5 M0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ^. [2 s2 f- x$ z( i. v7 B
3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
6 S& n' X( \/ h6 V9 @4 d9 Rds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ` }/ }! z! h- ~" ]" w
4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
5 D% c9 p& m3 Z, A+ V% H T
' T: s/ x1 \! _7 k5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `$ u/ C* Y" ?$ b8 W" k
% U: s+ H p6 t* V5 N! p& a7 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6、最後撒蔥花即可起鍋。" U! V$ v) o4 B6 B+ q; V+ V" _# q6 Z
' X4 R6 A, [ J) V! l8 O9 H* Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
W# n# {- V' Q0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小牛貼心提示：☆夜玥論壇ק* E5 p+ e6 Y; ^8 J; e
ds-hk.net6 k9 i; C/ t* L6 o
1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；☆夜玥論壇ק- o8 N% `5 y4 F4 }2 B% x
+ M( R' @2 p [! |) ?) F7 Z1 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；☆夜玥論壇ק+ j' L4 v( l6 F, Q {3 Q
- K- j3 F3 t2 ^# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
% t, Y( M8 |6 Z- f( f& a2 c☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b7 L( I+ s8 X: H
4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
$ U8 R" E5 X2 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
P' C% v7 N; \* H, Y3 `' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d4 Y% H" \' K- L+ Z, ~& @
